Kraften sitter i dina relationer, är du redo att bemästra den?
Gör din sårbarhet till en superkraft, lösgör dig från gamla vanemönster och skapa extraordinära relationer.
PROVA PÅ KVÄLLAR
29 jan - Stockholm i samarbete m. Nysnö
6 feb - Stockholm
6 mars - Göteborg
14 mars - Göteborg
26 feb - Stockholm i samarbete m. Nysnö
27 feb - Stockholm
18 mars - Stockholm i samarbete m. Nysnö
21 mars- Linköping
4 april - Linköping
8 april - Stockholm i samarbete m. Nysnö
20 maj - Stockholm i samarbete m. Nysnö
Introduktion till Anknytningstrauma & Medreglering,
gratis, online, 25 jan, 18-20.00
Informationsmöte ledarutbildning i Relationell Mindfulness®
21 januari kl 17-18.15, online
Fyra vägar till att bemästra din kraft
Gå en kurs
Bli facilitator
Skapa en vänskapscirkel
Ta en session
Vi är gjorda för att relatera till varandra
I mötet med andra blir vi till, skapar mening och utvecklar våra förmågor till förståelse, nytänkande och inre ledarskap. Styrkan i relationer har i forskning visat sig vara viktigare för vår fysiska- och mentala hälsa än bland annat motion, socioekonomisk status, kost och rök- och alkoholbruk.
När vi känner tillhörighet, trygghet och djup kontakt med andra människor söker vi inte lika starkt efter droger, bekräftelse, prylar eller andra kortvariga lyckokickar. Vi arbetar bättre som team och blir både mer kreativa och motståndskraftiga mot stress.
...låt inte dina hinder stå i vägen
Våra kurser
Autentiskt relaterande
Relationell Mindfulness®
(Circling)
BLI CERTIFIERAD facilitator
LÄR DIG VERKTYG OCH TEORI FRÅN
Hälsopsykologi Authentic Relating Traumapsykologi
Polyvagal theory Positiv psykologi Self compassion
Mindfulness Circling Somatic Experiencing
SAGT OM OSS
"För mig kan den här kursen ha varit något av det bästa jag gjort för mig själv"
- Relationell Mindfulness online
Marie Karlsson
"Fantastiskt fina kursledare.
Bra, spännande, relevanta och konkreta övningar och verktyg"
- Autentiskt relaterande
Elin Gustavsson
"Det här är den bästa kurs jag gått och upplevt"
- Autentiskt relaterande