Om Vänskapslabbet
Vår vision
På Vänskapslabbet strävar vi efter en värld där relationer inte bara är en del av livet – de är grunden för hållbara organisationer, framgångsrika team och meningsfulla samhällen. Vi vill se en framtid där relationer, samarbete och emotionell intelligens är centrala för hur vi lever, arbetar och utvecklas tillsammans.
Vi inspireras av ramen för Inner Development Goals (IDG) och tror att inre utveckling är nyckeln till att möta både personliga och globala utmaningar. Vår vision är att rusta individer och organisationer med de verktyg och förmågor som behövs för att bygga psykologisk trygghet, stärka emotionell intelligens och skapa äkta samarbete – färdigheter som är avgörande i en snabbt föränderlig och teknologidriven värld.
Genom de relationellt fokuserade metoder vi använder skapar vi plattformar där människor tränar närvaro, autenticitet och empati. Vi hjälper företag och team att bli mer hållbara och framgångsrika genom att investera i det som gör störst skillnad: relationerna mellan människor.
Vår vision är att integrera relationell träning som en naturlig del av organisatoriskt ledarskap och utveckling. Genom att stärka individens och gruppens förmåga att relatera och samarbeta, skapar vi en solid grund för att gemensamt möta framtidens möjligheter och utmaningar.
Daniel Ek
är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Daniel jobbar främst med ACT, Acceptance and Commitment Therapy samt Functional Analytic Psychoterapy som är inriktad på medvetenhet i relationer. Daniel är medförfattare till boken Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer (Natur & Kultur, 2021)
Anders Eriksson
har en grund inom kognitiv neurovetenskap och psykologi, med specialisering inom hälsopsykologi och coaching/motiverande samtal från Göteborgs universitet och Högskolan i Skövde. Anders har en passion för medvetenhetsträning och grupprocesser. Han har tidigare lett och undervisat en meditationslärarutbildning och hållit kurser inom motiverande samtal och positiv psykologi/hälsopsykologi.
Medarbetare
Therese Ernedal
studerar vid Psykosyntesakademien och är internationellt certifierad kundaliniyogalärare, föreläsare och grundare av Jordens Yoga. På Vänskapslabbet assisterar hon våra kurser och utbildningar och skapar relationsstärkande spel.
Vi är utbildade inom bland annat
Acceptance & Commitment Therapy
KBT
Positiv psykologi
Authentic Relating
Circling
Motiverande samtal (MI)
Coaching
Somatic Experiencing
Functional Analytic Psychoterapy
Hatha Yoga
QiGong