Välgörenhetsserien - Mimmi Tollerup: Välkommen till kroppen - Guidad workshop i Frigörande Dans

Vänskapslabbets Välgörenhetsserie Våren 2022

GÄSTLÄRARE 19 MAJ: MIMMI TOLLERUP - online via zoom

Mimmi Tollerup är illustratör, konstnär och utbildad vid Frigörande Dans Akademin av Anne Grundel och håller sedan ca 20 år egna kurser och workshops i Frigörande Dans både live och online via Zoom. Mimmi har i många år arbetat sida vid sida med Anne Grundel på hennes Ledarutbildning och öppna kurser.

Det var vid ledarutbildningen vid Frigörande Dans Akademin som Mimmi Tollerup för kanske allra första gången i sitt liv på riktigt upplevde sin kropp - känslan av att ta ett djupt andetag och faktiskt slappna av. Känslan av att vara accepterad som hon var i gemenskap med andra, och inte för vad hon presterade, var obeskrivligt befriande. Hon beskriver det som att hon kom "hem" till sig själv.  

Mimmi Tollerup älskar dansen. I dansen får hon öva sig i att möta sig själv och andra människor med vänlig medkänsla och att tillåta allt att få vara som det är.  Dansen ger henne möjlighet att varje dag lära sig lite mer om sig själv och andra och att växa som människa.

Läs mer om Frigörande Dans Akademin här: https://fridans.nu/ 

Läs mer om Frigörande Dans Föreningen här: https://www.frigorandedans.net/ 

Kvällens tema: Välkommen till kroppen: Guidad workshop i Frigörande Dans

Välkommen till en kväll med kroppen i rörelse, under guidning av Mimmi Tollerup. Omfamna nuet med kravlösa fria rörelser, andetaget, medveten närvaro och acceptans. Vi övar oss i att lyssna till och omfamna vår upplevelse, hur den än är, med närvaro och kärleksfull vänlighet. Vi får hjälp att iaktta och lägga märke till hur det faktiskt känns i vår kropp just nu. Den frigörande dansen är en möjlighet att lyssna ”hem” till dig själv.    

Ett pass består av:

1. En kort meditation för att tona in i kroppen.

2. Landningsdans, då vi flyttar fokus och närvaro till olika delar av kroppen och tar kontakt, utforskar och lyssnar till det som är just nu.

3. Olika rörelserytmer. Rörelserytmer är en våg genom olika rörelsekvalitéer och rytmer som hjälper oss att utvidga och upptäcka vår inre kapacitet. 

4. En avslappning som avslutning.

Varje danstillfälle är unikt, då det händer i nuet och utifrån behovet just här och nu. Kom och upplev!

TIPS! Koppla din dator/surfplatta till en högtalare för en bättre ljudupplevelse!

 Varmt välkommen till en frigörande stund för kropp och själ!

Biljetter

• Du kan välja biljetter i 5 olika prisklasser beroende på dina  ekonomiska förutsättningar.
• Om du vill köpa ett biljettpass till ALLA vårens online-event kostar det 1800 kr.
• Länkarna till alla event skickas via mail.

OM Välgörenhetsserien

Under våren 2022 anordnar Vänskapslabbet en Välgörenhetsserie med onlineevent och event där vi bjuder in gäster från Sverige, USA, England, Irland och Tyskland som kommer och leder föreläsningar, workshops och meditationer tillsammans med oss för att samla in  pengar som skänks oavkortat till välgörenhet.  Eventen berör viktiga ämnen som fred, medmänsklighet, kontakt, gemenskap, samhörighet, relationer, vänskap, glädje, kärlek och tacksamhet på  olika  sätt.

Alla pengar som vi får in från denna föreläsning skickar vi till den ideella föreningen Ge Effektivt, som inspireras av idéerna från rörelsen effektiv altruism, och drivs med hjälp av Effektiv Altruism Sverige. De har tagit fram ett sätt att bidra och donera effektivt, så att pengarna verkligen når fram till de som behöver dem utan onödigt svinn. Läs mer här: https://geeffektivt.se/

Vänskapslabbets Välgörenhetsserie gästas av föreläsare, meditationslärare och musiker världen över som delar med sig av sin värme, kärlek och inspiration. Mötena live-sänds online via zoom.

Vi är övertygade om att dessa möten kommer att bli otroligt  berikande och glädjefyllda stunder som lyser av samhörighet och smakar generositet och medmänsklighet.

Varmt och innerligt välkomna till en stund i kärlek och gemenskap.

Innerligt TACK till alla våra kärleksfulla, godhjärtade gästlärare för er medverkan!

Önskar Therese, Daniel och Anders på Vänskapslabbet