Relationsdag i Ytterjärna- enkla tekniker för starkare relationer

Upptäck Vänskapslabbet. Vi brinner för det mest centrala i livet - våra relationer. Utan relationer är vi ingenting. Men hur mycket träning och kunskap om relationell intelligens har vi fått från skolan eller arbetsplatsen jämfört med hur mycket vi lär oss om världen utanför oss själva?

Vänskapslabbet överbryggar klyftan mellan vetenskapen om relationer och det praktiska genomförandet genom att erbjuda verktyg för att skapa mer meningsfulla liv. Vi finns i Stockholm, Göteborg, Linköping och online.

Den här dagen får du en föreläsning om vetenskapen bakom starka relationer och pröva Relationell Mindfulness och Autentiskt relaterande, två metoder som ger dig enkla nycklar för att skapa djupare och starkare relationer.

11.00-11.30 Föreläsning: Nycklarna för att fördjupa relationer. 11.45 - 13.45 Workshop: Autentiskt relaterande - Lär dig skapa meningsfulla, autentiska möten genom övningar och lekar.

13.45-14.15 Paus - möjlighet att äta din medhavda lunch på plats. 14.30-17.00 Workshop: Relationell Mindfulness - Stärk din medvetenhet, di…