Relationell Mindfulness® - Steg 2, 6 tillfällen, 12 veckor, Gamla Stan

Vad händer om jag lyssnar till min kropps intelligens och intuition, vad händer om kroppen leder mig istället för tvärtom?

I den här fördjupningskursen låter vi kroppen få tala och få mer plats samtidigt som vi också utforskar ännu mer av de transcendentala delarna av att vara människa - stillheten som finns bortom orden. Hur kan vi bli medvetna om medvetenheten självt? Hur kan det vertikala få ännu mer rum att bo i oss?

Djupdyk in i Relationell Mindfulness tillsammans med andra som gått vår grundkurs

Vi övar på att steg för steg komma låta kroppen få tala, att röra oss i rummet, men även att utforska hur vi kan reglera våra nervsystem genom beröring.

Du kan vänta dig en känsla av närvaro, sårbarhet, livsenergi, lekfullhet, trygghet och expansion av känslan av "jag" i den här kursen.

För att gå kursen behöver du gått grundkursen med oss eller gått kurs…