Relationell Mindfulness® - Steg 2, 6 tillfällen, 12 veckor, Gamla Stan

Vad händer om jag lyssnar till min kropps intelligens och intuition, vad händer om kroppen leder mig istället för tvärtom?

I den här fördjupningskursen låter vi kroppen få tala och få mer plats samtidigt som vi också utforskar ännu mer av de transcendentala delarna av att vara människa - stillheten som finns bortom orden. Hur kan vi bli medvetna om medvetenheten självt? Hur kan det vertikala få ännu mer rum att bo i oss?

Min personliga resa har alltid innehållit båda delarna, ett intresse av att leva både i kroppen och i det transcendentala eller formlösa - att leva i paradoxen av att vi är båda samtidigt. Mitt intresse i somatisk psykologi har tagit mig till utbildningar i bland annat Somatic Experiencing, Bioenergetics, QiGong, Yoga och Thai yoga massage, och i den här kursen kommer de erfarenheterna och kunskaperna jag tillgodosett mig där att få synas mer än i vår…