Relationell Mindfulness + 29k + frukost. Boostande helg för psykologer & terapeuter

Kom till en stärkande helg tillsammans med sköna kollegor. Vi bjuder på frukost, stärkande övningar och ett forum för möjlig fortsättning för den som önskar med appen 29k. Helgen kan tas som friskvård i och med att mindfulness räknas in där. Max 15 personer. 

Vad är Relationell Mindfulness?

I Relationell Mindfulness tränar vi närvaro, medvetenhet, mod och välvilja tillsammans med andra. I grupp, i mindre grupper och två och två med ögonen öppna. Relationell Mindfulness är mycket lik traditionell mindfulnessträning men med skillnaden att vi är tillsammans och hjälper varandra att vara närvarande. Vi gör också övningar som tränar din förmåga att ta emot andras närvaro och att ögonblick för ögonblick bli medveten om vad som rör sig inom dig när du är i kontakt med andra. 

Träningen upplevs ofta som mycket stärkande och många upplever att praktiken ger mycket snabbare "effekt" än vid traditionell mindfulnessträning. Känslan du går ifrån…