Prova-på-kväll för psykologer/terapeuter/vårdyrken- Relationell Mindfulness ®

"Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!"

Anna Kebo

Kom på en stärkande prova-på-kväll som är ett smakprov ur vår populära kurs i Relationell Mindfulness, också kallat Circling. Inga förkunskaper krävs men en gnutta mod, öppenhet och nyfikenhet.

Vad är Relationell Mindfulness®?

I Relationell Mindfulness tränar vi närvaro, medvetenhet, mod och välvilja tillsammans med andra. I grupp, i mindre grupper och två och två med ögonen öppna. Relationell Mindfulness är mycket lik traditionell mindfulnessträning men med skillnaden att vi är tillsammans och hjälper varandra att vara närvarande. Vi gör också övningar som tränar din förmåga att ta emot andras närvaro och att ögonblick för ögonblick bli medveten om vad som rör sig inom dig när du är i kontakt med andra.

Träningen upplevs ofta som mycket stärkande och många upplever att praktiken ger mycket snabbare "effekt" än vid traditionell mindfulnessträning. Känslan du går ifrån helgen kommer med stor sannolikhet vara en av expansion av medvetenhet, kontakt, trygghet, glädje, resurspåfyllning och en gnutta mod. Träningen kan också vara hjälpsam i ditt klientarbete genom att det stärker din medvetenhet och närvaro om vad som pågår i dig och i kontakten med din klient. Vi tränar det observerande jaget och förmågan att ögonblick för ögonblick ta beslut utifrån det som pågår här och nu.

27e mars

PLATS: Fysioterapistudion Sthlm, Hammarby allé 9b, närmaste T-bana Skanstull

TID: 18.30-20.30

Telefon 072-3201009