Introduktion till Relationell Mindfulness® , 3 september, Björkhagen
tors 03 sep.
|Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingsc
För dig som vill leva mer i kontakt med dig själv och andra - en kväll med fokus på relaterande i kontakt och medveten närvaro. En introduktion samt smakprov till vår 6-veckorskurs som börjar 8 okt
Tid och plats
03 sep. 2026 18:00 – 20:30 CEST
Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingsc, Halmstadsvägen 41, 121 53 Johanneshov, Sverige
Om evenemanget
"Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!"
Anna Kebo
Relationell Mindfulness är en metod som hjälper dig att vara mer närvarande, modig och empatisk i dina relationer. Genom en serie specifika övningar tränar vi på att verkligen vara här och nu – tillsammans med andra. Ingen förkunskap krävs och du kan komma ensam.
Till skillnad från traditionell mindfulness, där du ofta sitter stilla i tysthet, sker Relationell Mindfulness i mötet med andra. Vi praktiserar med öppna ögon, i par, smågrupper eller i hela gruppen, och sätter ord på det vi upplever i stunden. Detta gör att vi blir mer medvetna om våra tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser, samtidigt som vi utvecklar en djupare förståelse för andra.
Det låter enkelt – och det är det. Men effekten är något du måste uppleva själv. Många beskriver känslan av att få tillgång till en närvaro…
Biljetter
Prova på biljett
Avgiften återbetalas ej vid avbokning. PLATS: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan. Ingång mot torget där Strömmingkiosken ligger, stentrappa upp till Welledge. TID: 18.00-20.30 Daniels nummer 072-3201009
150,00 kr
moms inkluderad
Totalt
0,00 kr