SLUTSÅLT**Relationell Mindfulness® (Circling) - fördjupningshelg, tema anknytningstrauma

Den här helgen är för dig som vill fördjupa dig i Relationell Mindfulness och få en introduktion till anknytningstrauma och medreglering av nervsystemet. 

Vi övar i såkallade "födelsedagscirklar" i mindre grupper och även två och två. Vi går igenom teorier om anknytningstrauma och övningar för att släppa på blockeringar i kroppen och för att stötta kroppens självläkande kraft genom medreglering. 

Helgen kommer innehålla övningar för att väcka kroppen till liv och att komma i djupare kontakt med "the felt sense" i kroppen. Du kan vänta dig en boost i ditt cirklande och ett öppnande av nya fönster in till din kropp och ditt medvetande. Teori vi baserar helgen på är bland annat Somatic Experiencing och NARM (NeuroAffective Relational Model).

*Om du inte tidigare gått kurs i Relationell Mindfulness hos oss eller motsvarande kurs hos annan organisatör så behöver du vara med på en introduktionskväll till Relationell Mindfulness, den erbjuder vi dagen innan mellan 17.30-20.30 till en kostnad av 250:-. Maila oss om du vill vara med på den.

PRAKTISKT

Kostnad: 2 400 SEK, företagarbiljett tillkommer 25% moms. Möjligt att skriva som friskvård.

Tider: Lör-sön, 09.30-18.00

Plats: Mamita Yogastudio, Vikingagatan 29, Stockholm

Är du nybörjare och vill komma på introduktionskvällen dagen innan så maila oss på vanskapslabbet@gmail.com